老年人前列腺增生癥的飲食療法包括控制水分攝入、選擇合適蔬果、攝入優質蛋白、避免刺激性食物、補充微量元素等。 1.控制水分攝入：減少睡前飲水，以防夜尿增多，但白天仍要保證充足水分，以促進代謝。 2.選擇合適蔬果：多吃西紅柿、南瓜子、蘋果等，富含維生素和抗氧化物質，對前列腺有益。 3.攝入優質蛋白：如魚肉、雞肉、豆類等，有助于維持身體機能。 4.避免刺激性食物：少吃辛辣、油膩、生冷食物，避免刺激前列腺。 5.補充微量元素：適當補充鋅、硒等微量元素，可通過食用堅果、海鮮等獲取。 合理的飲食療法有助于緩解老年人前列腺增生癥的癥狀，但不能替代正規治療。若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行綜合治療。

水果主要包括：山揸檔、蘋果、柑稿、草莓、西瓜、獼猴桃、葡萄、菠蘿、荸薺、桃子等。

甘蔗、蓮藕各500克，榨取汁液后分3次飲服，對尿頻、尿急、血尿者有效。

1．適當的蛋白質攝?。?．攝取足夠的熱量；3．注意控制水份與鹽份（鈉）的攝??；