懷孕后嚴重便秘可能與激素變化、飲食結構、運動量少、子宮壓迫、腸道功能紊亂等有關。 1.激素變化：懷孕后體內激素水平改變，孕激素增多會使腸道蠕動減慢，導致便秘。 2.飲食結構：孕期如果攝入的膳食纖維不足，水分缺乏，容易引發便秘。 3.運動量少：孕期身體不便，活動量減少，胃腸蠕動也會減弱。 4.子宮壓迫：隨著胎兒生長，子宮逐漸增大，壓迫腸道，影響腸道正常蠕動。 5.腸道功能紊亂：如腸道菌群失調等，也會造成便秘。 孕婦嚴重便秘應引起重視，通過調整飲食、增加運動量等方法改善。若仍無法緩解，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。切不可自行用藥，以免影響胎兒健康。

1,治療便秘或習慣性便秘，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，沸水沖泡當茶飲用，每日1劑，每劑泡3次；或取經粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右，對入20—30克蜂蜜并攪勻，每曉服l劑或早晚分服。

關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

孕期便秘原因,本身激素分泌也會使胃腸蠕動減慢。到了中晚期會影響血液循環，便秘是很常見的.孕期便秘要平時多吃點蔬菜水果，多喝水，此間更要注意適量散步活動、調整飲食（即營養豐富又便于形成軟便）、保持大便通暢。必要時，在醫生指導下用藥。

便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.