早上起來胸悶、呼吸不暢、感覺缺氧，可能是由睡眠姿勢不當、心肺疾病、環境因素、心理因素、貧血等引起。 1. 睡眠姿勢不當：趴著睡或枕頭過高過低，可能壓迫胸部或影響呼吸，導致晨起胸悶缺氧。調整睡眠姿勢通常能改善。 2. 心肺疾病：如冠心病、心肌炎、慢性阻塞性肺疾病等，心肺功能異常，影響氧氣供應。需要進行心電圖、心臟彩超、肺功能等檢查明確診斷，并根據具體病情治療，可能用到阿司匹林、美托洛爾、沙丁胺醇等藥物。 3. 環境因素：臥室空氣不流通、過于密閉，氧氣含量不足。及時通風換氣可緩解。 4. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能引發軀體癥狀。通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢等改善。 5. 貧血：血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降。明確貧血類型后治療，如缺鐵性貧血補充鐵劑。 晨起胸悶呼吸不暢感覺缺氧可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

胸悶可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早癥狀之一。你的胸悶的現象有可能是功能性的。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，對于功能性的胸悶主要是調整好心態，緩解焦慮與緊張等不良情緒