18 歲男生嚴重營養不良是可以改善的，可從飲食調整、規律作息、適當運動、心理調節、醫療干預等方面著手。 1. 飲食調整：保證營養均衡，增加蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質的攝入。多吃蛋類、奶類、肉類、新鮮蔬果等。 2. 規律作息：每天保證充足的睡眠，有利于身體的恢復和代謝。 3. 適當運動：促進胃腸蠕動，增強消化吸收功能，如慢跑、游泳等。 4. 心理調節：保持良好的心態，減輕壓力，避免因情緒影響食欲。 5. 醫療干預：去醫院進行全面檢查，如血常規、微量元素檢測等，根據結果在醫生指導下補充相應的營養制劑，如葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片、復合維生素 B 片等。 只要下定決心改善，遵循科學的方法，嚴重營養不良的狀況是能夠得到緩解和改善的。

健康指導：你好，增肥，要少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、黃油、奶油等。

健康指導：您好，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。營養不良是由于能量和（或）蛋白質攝入不足，導致營養狀況不佳或不能維持正常的生長發育，可出現皮膚粗糙、干燥、消瘦無力、水腫等臨床癥狀。營養不良首先要調整飲食的結構，多點補充一些有營養的食物。2、注意加強鍛煉3、合理調整身體的作息，保證充足睡眠。

身體比較消瘦，在中醫上是屬于脾胃虛弱而引起的消化吸收功能差引起的，您這個問題可以服用些中成藥來進行調理和治療會對您的身體有很大的幫助，并不是什么大問題，無需太擔心。建議服用中成藥參苓白術顆粒和健胃消食片來調理，平時還可以配合六味地黃丸來增強腎氣，脾腎功能好了，身體素質上去了，就會健壯起來了，注意平時多吃些魚類、雞肉等蛋白質高的食品，每天可以適當多吃一兩餐，慢慢就會好了。

健康指導：你好，有些身體消瘦者沒有任何疾病，這些人的消瘦可能與體質、遺傳因素有關。有很多消瘦者，是飲食及生活習慣不科學導致的。飲食攝入不足，飲食調配不合理，進餐不規律，學習工作壓力大，焦慮，精神緊張，過度疲勞，睡眠不佳等都會導致消瘦。建議你不急不躁，用心的找出你消瘦的真正原因，有的放矢的改善自己的身體狀況。