乙肝大三陽致性格內(nèi)向自卑如何找回自信？
總覺得自己比別人差，做事沒有自信，不怎么與人溝通。上初二中的時候去醫(yī)院檢查出了乙肝大三陽，身邊的人怕被傳染，刻意躲著我，從那以后，我就變得內(nèi)向。沉默寡言不怎么與別人交流，而且還很自卑。曾經(jīng)的治療情況和效果：08年參加工作后，自己也試圖改變自己，努力去和同事溝通，但是效果不好，主要是不知道怎么去和同事溝通，總不能正確的給自己定位。我想讓自己找回自信心。
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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乙肝大三陽患者因疾病產(chǎn)生心理問題，如性格內(nèi)向、自卑、溝通障礙等，可通過疾病認知、心理調(diào)節(jié)、社交訓(xùn)練、藥物輔助、定期復(fù)查等來改善。 1.疾病認知：了解乙肝大三陽的傳播途徑、治療方法和預(yù)后，明白日常接觸一般不會傳染，減輕心理負擔。 2.心理調(diào)節(jié)：學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想，也可尋求心理咨詢師幫助，改善自卑心理。 3.社交訓(xùn)練：從小范圍社交開始，參加興趣小組，逐步提高溝通能力和社交技巧。 4.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，必要時使用抗焦慮、抗抑郁藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測肝功能、乙肝病毒載量等指標，了解病情變化，增強對疾病的掌控感。 總之，要認識到乙肝大三陽是可防可控的，通過綜合的方法調(diào)整心態(tài)，積極面對生活，逐漸找回自信。
2024-12-26 06:05
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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自信一般是要靠自己的培養(yǎng)，然后有充分的學(xué)識，才會更加自信的。你應(yīng)該每天對自己說我能行，一定行，相信自己，多學(xué)習(xí)一些知識，提高自己的自我修養(yǎng)，是一定都能夠?qū)崿F(xiàn)自己的價值的。多與朋友溝通交流，自己能行的。
2015-11-19 20:11
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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自信—你是命運的決定者明確最想要的燃燒成功的欲望選擇積極環(huán)境明確最想要的一則寓言故事講道：過去同一座山上，有兩塊相同的石頭，三年后發(fā)生截然不同的變化，一塊石頭
2015-11-19 17:24
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好!應(yīng)做自己相對有可能出成績的事情.
2015-11-19 14:44
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你這樣的情況是屬于因為自身有病，所以身邊的人排擠，讓你越來越不自信的一種心里癥狀其實有病的人不可怕，可怕的是自己內(nèi)心也變的有病，你可以更好的去關(guān)心他們，讓他們覺得你比正常人更好，沒必要自卑的
2015-11-19 13:41
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什么是乙肝? 乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發(fā)病時間6個月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國是HBV感染人數(shù)最多的國家，最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計顯示，我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»
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