腰和下肢關(guān)節(jié)痛可能由舊傷復(fù)發(fā)、關(guān)節(jié)退變、腰椎間盤突出、風(fēng)濕免疫疾病、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1.舊傷復(fù)發(fā)：年輕時的腰傷可能未完全恢復(fù)，隨著年齡增長，身體機能下降，舊傷容易再次引發(fā)疼痛。治療上可采取物理治療，如熱敷、按摩、針灸等，以緩解肌肉緊張和疼痛。 2.關(guān)節(jié)退變：長期的關(guān)節(jié)磨損會導(dǎo)致軟骨損傷、骨質(zhì)增生等，引發(fā)疼痛。可口服氨基葡萄糖等營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，必要時進行關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致腰部及下肢放射性疼痛。癥狀較輕時可臥床休息、佩戴腰圍，嚴重時可能需要手術(shù)治療。 4.風(fēng)濕免疫疾病：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等，會累及關(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛。需要通過血液檢查明確診斷，使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 5.骨質(zhì)疏松：中老年人常見，骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，容易出現(xiàn)疼痛。補充鈣劑和維生素 D，使用雙膦酸鹽類藥物，如阿侖膦酸鈉。 腰和下肢關(guān)節(jié)痛的原因較為復(fù)雜，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進行詳細的檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，日常生活中要注意保暖，避免過度勞累和劇烈運動。