丙氨酸氨基轉移酶升高至 164 可能由多種原因引起，如肝臟疾病、藥物影響、不良生活習慣、自身免疫性疾病、感染等。需要綜合評估，明確病因，采取相應治療措施，并注意生活調理。 1. 肝臟疾病：常見的有脂肪肝、病毒性肝炎等。脂肪肝可通過控制飲食、增加運動來改善；病毒性肝炎則需抗病毒治療，如使用恩替卡韋、替諾福韋等。 2. 藥物影響：某些藥物可能導致肝損傷，如抗生素、抗結核藥等。需在醫生指導下調整用藥。 3. 不良生活習慣：長期熬夜、勞累等也可能引起。要保證充足睡眠，避免過度勞累。 4. 自身免疫性疾病：如自身免疫性肝炎，可能需要使用免疫抑制劑，如硫唑嘌呤等。 5. 感染：如巨細胞病毒、EB 病毒感染等，需進行抗病毒治療。 總之，丙氨酸氨基轉移酶升高需要重視，及時就醫，完善相關檢查，明確病因。同時，要養成良好的生活習慣，有助于肝功能的恢復。

你好。你丙氨酸氨基轉移酶164有點高，與體檢前沒有睡好雖然有一點關系，但主要還是疾病的因素。目前雖然上不上很嚴重，也要積極尋找原因，對因治療。