心肌缺血病人在生活中要注意飲食調整、適度運動、控制情緒、規律作息、定期復查等。 1. 飲食調整：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內臟、油炸食品。增加新鮮蔬菜、水果、全谷物的攝取，保持低鹽飲食。 2. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳、瑜伽等，避免劇烈運動。運動要循序漸進，以不引起不適為度。 3. 控制情緒：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心態平和，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 4. 規律作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時。避免熬夜，養成良好的睡眠習慣。 5. 定期復查：按照醫生建議定期進行心電圖、心臟超聲等檢查，了解病情變化。 6. 戒煙限酒：吸煙會加重血管損傷，應戒煙。飲酒要適量，避免酗酒。 總之，心肌缺血病人在生活中要養成良好的習慣，積極配合治療，以控制病情，提高生活質量。

你好，少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟等。少吃肉，多吃魚和豆制品，多吃蔬菜、水果。生活要有規律，避免過度緊張和情緒波動。保持大便通暢、睡眠充足。少做過量的運動，少飲食刺激性的食物，低鹽低脂飲食，不要勞累，保持生活規律，情緒穩定。希望對你有幫助！

病情分析：你好，心肌缺血需要注意的就是防止心肌缺血的進一步發展，預防心肌梗塞的出現，根據心肌缺血餓嚴重程度選擇相應的治療方法，最好是全方位的調養，效果最好。建議到規范化醫療機構做相關檢查以明確心肌缺血的嚴重程度，輕微的話，主要是節制飲食防止動脈粥樣硬化斑塊形成，以防加重缺血；重一些的話需要在此基礎上使用藥物改善微循環保證血液流通，平時還需要注意避風寒，保持心情愉悅等，祝健康。