長期近視且不斷加重可能由多種因素導致，如不良用眼習慣、遺傳因素、缺乏戶外活動、眼部疾病、配鏡不當等。 1. 不良用眼習慣：長時間近距離用眼，如看書、看電子設備等，會加重眼睛負擔，導致近視加深。應定時休息，遵循“20-20-20”原則，即每用眼 20 分鐘，向 20 英尺（約 6 米）外眺望 20 秒。 2. 遺傳因素：若父母雙方或一方近視度數較高，子女近視的概率會增加。這種情況需更加注意用眼衛生。 3. 缺乏戶外活動：戶外活動時間不足，眼睛無法充分接受自然光線刺激，不利于近視防控。建議每天保證 2 小時以上戶外活動。 4. 眼部疾病：如圓錐角膜、青光眼等，可能導致近視度數變化。需定期進行眼科檢查，早發現早治療。 5. 配鏡不當：眼鏡度數不準確或鏡片磨損，都會影響視力矯正效果。應定期驗光配鏡，選擇合適的鏡片。 總之，長期近視且加重需要綜合考慮多種因素，并采取相應措施。平時要養成良好的用眼習慣，定期檢查眼睛，一旦發現視力變化及時調整矯正方案。

首先要注意眼的衛生，要改善學習環境，糾正各種不良的用眼習慣，注意戶外活動，增加戶外文體活動。有節制地看電視、看錄像、玩游藝機，尋醫問藥祝您健康。觀察由客觀驗光驗出的屈光度的試戴鏡片有無頭暈、惡心、視物不清、視物變形或行走不穩等異常不適。通過復驗，有機地將客觀的散瞳驗光結果與主觀的后檢查結果兩者一致地結合起來，最大程度地保證眼鏡驗配的高質量，從而達到最佳矯正視力的效果。

您好，近視眼可以做激光手術治療好的，但是風險也很大，你可以去正規的眼科醫院咨詢一下，在選擇醫院時一定要選擇正規的醫院進行手術，術前要詳細了解手術存在的風險。