睡著時呼吸困難易憋醒難以入睡，可能由多種原因導致，如睡眠呼吸暫停綜合征、鼻炎、肥胖、心理因素、心肺疾病等。 1.睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種常見的睡眠障礙，患者在睡眠中呼吸會反復暫停。原因可能是氣道狹窄、咽部肌肉松弛等。治療方法包括使用持續氣道正壓通氣（CPAP）設備、減肥、改變睡眠姿勢等。 2.鼻炎：鼻腔炎癥會導致鼻腔堵塞，影響呼吸。常見的鼻炎類型有過敏性鼻炎、慢性鼻炎等。治療可使用鼻用糖皮質激素（如布地奈德鼻噴霧劑）、抗組胺藥（如氯雷他定）等。 3.肥胖：過多的脂肪可能會壓迫呼吸道，導致呼吸困難。減肥是關鍵，包括合理飲食和適量運動。 4.心理因素：焦慮、壓力等心理問題可能影響呼吸。可通過心理疏導、放松訓練來緩解。 5.心肺疾病：如心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等，會影響心肺功能。治療需針對具體疾病，可能包括藥物治療（如呋塞米、沙丁胺醇）、氧療等。 如果經常出現睡著時呼吸困難憋醒的情況，建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。

你好根據你所說的情況建議睡覺時手不要入在胸前

呼吸困難,生氣時上不來氣.有可能是氣管痙攣，導致呼吸不暢，可用沙丁胺醇及布地奈德氣霧劑吸入，以減輕癥狀，可以呼吸內科檢查，以明確診斷。

中醫上認為肺主氣，肺氣虛則容易氣短乏力等，補益肺氣應該會改善療效。建議咨詢中醫服用些調理脾肺，像薯蕷丸等服用應該會對補益肺氣有效;另外注意脾肺為母子之臟，健脾胃對肺氣的補益效果也不錯，飲食上少吃多餐，營養合理，勞逸結合，適當鍛煉等。

你的情況這一般考慮是需要經過正規治療，一般都是可以治療好的，建議可以配合服用中藥治療，效果很好的。