椎動脈型頸椎病患者通常需要休息，同時在日常生活中要注意姿勢調整、適度運動、飲食管理、避免勞累、注意保暖等。 1. 姿勢調整：避免長時間低頭或仰頭，工作時保持頸部正直，定時活動頸部。 2. 適度運動：可進行如游泳、頸椎操等鍛煉，增強頸部肌肉力量。 3. 飲食管理：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4. 避免勞累：減少重體力勞動，保證充足睡眠，避免熬夜。 5. 注意保暖：防止頸部受寒，可佩戴圍巾。 6. 定期復查：遵醫囑按時復查，了解病情變化。 總之，椎動脈型頸椎病患者要重視休息和日常護理，這有助于緩解癥狀，促進康復。若癥狀加重，應及時就醫。

您好，是應該多點休息才好，但是你睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。還有避免和減少急性損傷，如避免抬重物、不要緊急剎車等。另外防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡或受風寒吹襲。風寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發。如果有不良姿勢要改正不良姿勢，減少勞損，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。祝康復。