右腿關節后部和大腿外側疼痛，且與咳嗽、跑步相關，可能是由腰椎間盤突出壓迫神經、局部肌肉勞損、梨狀肌綜合征、髖關節病變、神經炎癥等原因引起。 1. 腰椎間盤突出壓迫神經：輕微的椎間盤突出在某些情況下也可能壓迫神經根，導致腿部疼痛。可通過臥床休息、牽引治療、物理治療等緩解。藥物方面，可使用甲鈷胺營養神經、布洛芬止痛、腰痛寧膠囊改善癥狀。 2. 局部肌肉勞損：長期跑步或過度運動可能導致腿部肌肉勞損。應注意休息，避免劇烈運動，可進行按摩、熱敷。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷壓迫坐骨神經，引起腿部疼痛。治療包括針灸、推拿，口服雙氯芬酸鈉緩解疼痛。 4. 髖關節病變：如髖關節炎、髖關節滑膜炎等。需減少髖關節負重，服用氨基葡萄糖保護關節軟骨。 5. 神經炎癥：病毒感染等可能引發神經炎癥。可使用維生素 B1、B12 等營養神經，必要時應用抗病毒藥物。 總之，右腿疼痛的原因較多，建議及時就醫，明確診斷后采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

我建議你用針灸治療，只用三陰交一穴就行。

你的情況主要還是和右腎陽不足導致的主要原因有關。一般，你是可以服用：補腎強身片和河車大造丸進行合理調理為好。

你好，據你所描述的情況，考慮是腰椎間盤突出或是坐骨神經痛引起的，但是也不能排除其他。建議及時到正規醫院做下相關的檢查，如X線、CT、磁共振等，確診后及時采取進一步的治療措施。

你好，一可能是缺鈣，二可能是腰椎壓迫導致的腿疼，三可能是腿部的軟組織或骨骼疾病導致，建議您去醫院治療，祝您身體健康。