天氣不熱時握拳 2 分鐘就多汗，可能是由多種因素導致的，如精神緊張、體質變化、內分泌失調、局部多汗癥、某些疾病等。 1. 精神緊張：當精神處于緊張狀態時，交感神經興奮，容易引起汗腺分泌增加，導致多汗。這種情況下，要學會自我調節情緒，通過深呼吸、冥想等方式放松。 2. 體質變化：如果近期缺乏鍛煉、睡眠不足或飲食不均衡，導致體質下降，也可能出現多汗的情況。此時，需要調整生活習慣，保證充足睡眠，適度運動，均衡飲食。 3. 內分泌失調：例如甲狀腺功能亢進，會使代謝加快，產熱增多，容易多汗。需要進行甲狀腺功能檢查，確診后可能會使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 4. 局部多汗癥：手部汗腺過于發達，也會引起多汗?？梢允褂猛庥弥购箘?，如氯化鋁溶液。 5. 某些疾?。禾悄虿』颊哐强刂撇患褧r，也可能有多汗癥狀。要積極控制血糖，可使用二甲雙胍、胰島素等藥物。 總之，如果多汗癥狀持續不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，可能是缺乏微量元素引起的手心多汗，建議去醫院檢查一下。