孩子上火后喉嚨發炎發燒，可從飲食、作息、環境、運動、口腔衛生等方面進行預防，同時增強孩子的免疫力。 1.飲食：保持飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 2.作息：保證充足的睡眠，讓孩子養成規律的作息習慣，每天睡眠時間不少于 8 小時。 3.環境：保持室內空氣流通，濕度適宜，避免孩子長時間處于干燥或污染的環境中。 4.運動：鼓勵孩子適量運動，增強體質，如慢跑、游泳、跳繩等。 5.口腔衛生：教導孩子養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯后漱口。 6.增強免疫力：可以在醫生的指導下適當補充維生素 C、維生素 D 等營養素。 總之，預防孩子上火喉嚨發炎發燒需要綜合多方面的措施，家長要耐心引導和監督孩子養成良好的生活習慣。如果孩子出現癥狀，應及時就醫。

您好,您的孩子經常患呼吸道感染,同自身的免疫功能和身體營養狀況以及微量元素缺乏有關系.防治小兒反復呼吸道反復感染,應注意孩子的體質鍛煉,作好耐寒訓練.平時盡量訓練孩子穿戴不要太厚,培養日光浴,空氣浴和溫水浴的習慣.可通過戶外活動,跑步,游泳等增強小兒的體質.營養攝取要均衡,多飲水,注意多吃牛奶,肉類,蛋,水果,蔬菜等,要及時糾正小兒偏食等不良習慣.