15 歲出現長期臉色發黃、黑眼圈、頭暈、易怒等癥狀，可能與不良生活習慣、貧血、營養不良、睡眠不足、內分泌失調等有關。 1. 不良生活習慣：長時間熬夜、過度使用電子設備等，會影響身體正常代謝和休息，導致上述癥狀。應規律作息，減少電子設備使用時間。 2. 貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏可引起貧血，影響氧氣輸送，出現頭暈、臉色差。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 片等改善。 3. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等，身體得不到足夠營養支持。需調整飲食，增加肉蛋奶、蔬菜水果攝入。 4. 睡眠不足：睡眠時長和質量不佳，影響身體恢復和機能。要保證每天充足睡眠，創造良好睡眠環境。 5. 內分泌失調：青春期激素水平變化，可能導致內分泌失調。必要時可在醫生指導下進行調理。 總之，出現這些癥狀應引起重視，調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。