老年人摔傷后，飲食方面可通過補充蛋白質、維生素、礦物質等營養物質來促進恢復，包括優質蛋白類食物、富含維生素的蔬果、富含礦物質的食物、易消化的食物以及適量的水分等。 1. 優質蛋白類食物：如雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋等，能為身體修復提供必需的氨基酸。 2. 富含維生素的蔬果：像橙子、蘋果、香蕉、菠菜等，維生素有助于提高免疫力，促進傷口愈合。 3. 富含礦物質的食物：例如黑芝麻、海帶、蝦皮等，其中的鈣、鋅等礦物質對骨骼和組織修復有益。 4. 易消化的食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負擔，保證營養吸收。 5. 適量的水分：多喝水有助于新陳代謝，促進身體恢復。 總之，老年人摔傷后飲食要均衡、多樣化，以滿足身體恢復的營養需求，但同時也要注意適量，避免過度進食增加腸胃負擔。如果摔傷情況較嚴重，還需在醫生指導下進行針對性的營養補充。

你好，根據你說的情況是需要你給于活血類藥物對癥治療的，同時需要你給于補鈣治療的，同時需要你定期到醫院給于復查的