手和胳膊在輕微活動(dòng)和靜止時(shí)經(jīng)常抖動(dòng)，可能是由生理性因素，如情緒緊張、疲勞等，也可能是病理性原因，如甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病、特發(fā)性震顫、小腦病變、低血糖等。 1. 生理性因素：當(dāng)人處于緊張、焦慮、疲勞或大量飲用咖啡、濃茶后，可能會(huì)出現(xiàn)手抖。這種情況通常在情緒平穩(wěn)、充分休息、減少刺激性飲品攝入后會(huì)改善。 2. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過(guò)多，導(dǎo)致代謝加快，神經(jīng)興奮性增高，會(huì)出現(xiàn)手抖，還可能伴有心慌、多汗、消瘦、食欲亢進(jìn)等癥狀?？赏ㄟ^(guò)甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 3. 帕金森病：多見(jiàn)于中老年人，是一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，除手抖外，還會(huì)有動(dòng)作遲緩、肌肉僵硬、姿勢(shì)步態(tài)異常等表現(xiàn)。治療藥物有左旋多巴、多巴胺受體激動(dòng)劑等。 4. 特發(fā)性震顫：有一定遺傳傾向，表現(xiàn)為姿勢(shì)性或動(dòng)作性震顫，進(jìn)展緩慢。一般不影響日常生活時(shí)無(wú)需治療，嚴(yán)重時(shí)可使用普萘洛爾等藥物。 5. 小腦病變：小腦負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，如果發(fā)生病變，可能導(dǎo)致手抖，還會(huì)有平衡障礙、共濟(jì)失調(diào)等。需通過(guò)頭顱影像學(xué)檢查明確，針對(duì)病因治療。 6. 低血糖：血糖過(guò)低時(shí)，能量供應(yīng)不足，可能引起手抖，常伴有心慌、乏力、出冷汗等。及時(shí)補(bǔ)充糖分可緩解。 如果手和胳膊抖動(dòng)頻繁且嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。