近期出現胸悶且呼吸不順暢，可能是由生理因素、心理因素、呼吸系統疾病、心血管疾病、其他疾病等引起。 1. 生理因素：過度勞累、睡眠不足、劇烈運動后，身體未能及時恢復，可能導致胸悶和呼吸不暢。這種情況通常經過休息和調整生活方式就能改善。 2. 心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能引發植物神經功能紊亂，出現胸悶、呼吸不暢的癥狀。通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢等有助于緩解。 3. 呼吸系統疾病：如肺炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，炎癥或氣道痙攣會影響呼吸功能。需要根據具體病情使用抗生素（如阿莫西林）、支氣管擴張劑（如沙丁胺醇）等藥物治療。 4. 心血管疾病：冠心病、心力衰竭等，心臟供血不足或心功能異常會導致胸悶和呼吸困難。治療可能包括改善心肌供血（如使用硝酸酯類藥物）、強心利尿（如地高辛、呋塞米）等。 5. 其他疾病：貧血時，血液攜氧能力下降；甲狀腺功能亢進時，代謝加快，也可能出現類似癥狀。針對貧血需補充鐵劑、維生素等，甲亢則可能使用抗甲狀腺藥物（如甲巰咪唑）。 總之，如果胸悶和呼吸不暢的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。

建議首先檢查是否是有肺部感染，胸膜炎，肺結核，氣胸，首先拍片看看肺部。