騎車摔跤后左手臂能抬但抬不高且微痛，可能是肌肉拉傷、關節損傷、韌帶損傷、輕微骨折或神經損傷等原因所致。 1. 肌肉拉傷：摔跤時肌肉過度拉伸或收縮，引起肌肉纖維的損傷。表現為疼痛、腫脹和活動受限。治療以休息、冷敷、熱敷和使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等為主。 2. 關節損傷：可能導致關節面不平整、軟骨損傷等。會有關節疼痛、腫脹和活動障礙。治療包括休息、固定、物理治療，嚴重時可能需要手術。 3. 韌帶損傷：韌帶過度拉伸或部分撕裂。癥狀為局部疼痛、壓痛和關節不穩定。治療方法有休息、制動、理療，必要時手術修復。 4. 輕微骨折：骨的連續性部分中斷。會有疼痛、腫脹和活動受限。治療需根據骨折情況選擇外固定或內固定。 5. 神經損傷：可能影響手臂的運動和感覺功能。治療包括營養神經藥物如甲鈷胺、維生素 B1、B6 等，以及物理治療和康復訓練。 總之，騎車摔跤后左手臂出現抬不高且微痛的情況，應及時就醫，通過詳細的檢查明確原因，并采取相應的治療措施。同時要注意休息，避免加重損傷。

建議您可以服用活血化瘀的藥物治療，再配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。