對于 7 個月的寶寶，選擇米粉還是自制粥，需要考慮營養成分、消化難易、食物多樣性、制作便利性以及寶寶的口味偏好等。 1. 營養成分：米粉通常經過科學配方，強化了鐵、鋅、鈣等多種營養素。自制粥的營養取決于食材，但可能在某些營養素上不如米粉全面。 2. 消化難易：米粉質地細膩，容易消化。而自制粥的顆粒大小和軟爛程度會影響消化，若不夠軟爛，可能增加寶寶腸胃負擔。 3. 食物多樣性：米粉口味相對單一。自制粥可以搭配多種食材，如蔬菜、肉類等，增加食物的多樣性。 4. 制作便利性：米粉購買方便，沖調簡單。自制粥需要準備食材和烹飪，相對費時費力。 5. 寶寶口味偏好：每個寶寶的口味不同，有的可能更接受米粉的味道，有的則喜歡自制粥的口感。 綜合來看，米粉和自制粥各有優缺點。可以根據寶寶的實際情況，靈活選擇或搭配食用，以滿足寶寶的營養需求。

還是米粉要好一些，因為米粉好消化，而且里邊還強化添加一些營養元素，用起來也比較方便。不過也可以自己熬一些米粥給他喝了，兩種配合著用更好一些。

你好，對于七個月大的孩子來說兩樣都可以進食而米粉也是大米提取物因此兩種的營養成分相同