晚上跑步時(shí)或跑步后想解大手且控制不住，可能是運(yùn)動(dòng)刺激腸道蠕動(dòng)、腸道敏感、飲食不當(dāng)、精神因素、腸道疾病等原因?qū)е碌摹?1. 運(yùn)動(dòng)刺激腸道蠕動(dòng)：跑步時(shí)身體的晃動(dòng)和震動(dòng)會(huì)刺激腸道，加快腸道蠕動(dòng)，使糞便更容易排出。 2. 腸道敏感：有些人的腸道較為敏感，運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引發(fā)腸道的過(guò)度反應(yīng)，導(dǎo)致便意產(chǎn)生。 3. 飲食不當(dāng)：如果跑步前吃了過(guò)多的高纖維食物、生冷食物或刺激性食物，可能會(huì)影響腸道功能。 4. 精神因素：跑步時(shí)精神緊張或興奮，可能通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)影響腸道功能。 5. 腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸易激綜合征等腸道疾病，本身腸道功能就不穩(wěn)定，跑步可能會(huì)加重癥狀。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)或嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，注意跑步前的飲食和心理調(diào)整。

你好，你的情況應(yīng)該是脾胃虛的問(wèn)題。建議：一定積極的進(jìn)行鍛煉，同時(shí)要進(jìn)行中藥溫補(bǔ)脾胃的治療。

你好，這慢性結(jié)腸炎在中醫(yī)看來(lái)多是脾虛脾土不固的原因，一般需要采取補(bǔ)脾的中藥來(lái)調(diào)理的。可吃些補(bǔ)脾益腸丸或參苓白術(shù)散來(lái)治療，葛根芩連丸也可考慮。