63歲女性胸椎骨刺伴疼痛，能否運動？
我母親今年63歲，腰椎骨質增生變形已經較為嚴重，剛又查出胸椎有兩根骨刺。醫院的X線診斷報告寫明：胸椎曲度變直，椎軸正，椎體排列依次，諸椎體緣骨質增生，骨贅形成呈唇樣，T7-10可見骨橋形成;小關節骨質增生硬化，椎間隙變窄，椎周軟組織未見異常。最近她疼的比較厲害，背部不敢挺直，疼痛時甚至不敢用力呼吸，不能平躺。之前咨詢過兩個醫生，治療的方法類似，但有一個問題說法完全不同：一個醫生建議要活動，做類似擴胸運動，說不動的話會越發嚴重（我母親背都挺不直，做運動感覺更吃力更疼）;另一個醫生建議不能運動，說要多休息，避免疲勞及外力傷害。咨詢一下各位醫生，我母親目前的病情，到底適合不適合活動或者運動？謝謝解答！
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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對于您母親的這種情況，需要綜合考慮多個因素來決定是否適合運動，包括病情嚴重程度、疼痛程度、身體整體狀況、運動類型和運動強度等。 1. 病情嚴重程度：如果胸椎骨刺導致神經受壓嚴重，運動可能會加重癥狀。但如果只是輕度受壓，適當運動有助于增強肌肉力量，緩解疼痛。 2. 疼痛程度：疼痛劇烈時，強行運動可能會加重損傷。若疼痛在可忍受范圍內，適度的運動能改善局部血液循環。 3. 身體整體狀況：若存在其他基礎疾病，如心臟病、高血壓等，運動需謹慎。 4. 運動類型：像輕柔的伸展運動、瑜伽中的一些簡單動作可能有益。但劇烈的運動，如跑步、跳躍則不適合。 5. 運動強度：應以不引起疼痛加劇或疲勞為度，逐漸增加運動的時間和強度。 總之，您母親的情況需要在醫生的指導下，根據具體癥狀和身體狀況來制定個性化的運動方案。既不能完全不動，也不能過度運動。建議先嘗試一些輕度的活動，如緩慢的擴胸運動，觀察身體反應，如有不適，及時停止并就醫。
2024-12-26 07:28
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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建議要請骨科醫生通過檢查才能明確是不是適合運動
2015-11-19 08:10
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