20 歲女生皮膚發黃似營養不良，可能是飲食不均衡、作息不規律、貧血、肝臟疾病、內分泌失調等原因所致。 1. 飲食不均衡：長期挑食、節食，導致營養攝入不足，影響皮膚狀態。應保證飲食多樣化，多吃蔬菜水果、優質蛋白等。 2. 作息不規律：經常熬夜，影響身體代謝和內分泌，導致皮膚暗沉發黃。要保持充足睡眠，規律作息。 3. 貧血：缺鐵性貧血較為常見，紅細胞不足影響氧氣運輸，使皮膚失去光澤。可多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等，必要時補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 4. 肝臟疾病：如肝炎、肝硬化等，影響膽紅素代謝，導致黃疸，皮膚發黃。需就醫檢查肝功能，明確病因后治療。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，也會使皮膚變差。要針對具體疾病進行治療，如甲狀腺功能減退可補充甲狀腺素。 總之，20 歲女生皮膚發黃似營養不良，需要綜合考慮多方面因素。若情況持續不改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

健康指導：你好:根據你的癥狀不知道你有沒有營養不良，還有就是內分泌失調或者肝病等都有可能導致臉部發黃所以建議你還是到醫院做個檢查看看具體的病因，還有就是平時也要注意自己的飲食習慣平時膳食搭配一定要合理均衡，平時不要過度減肥

健康指導：你好，一般這樣的情況可能是脾胃虛弱引起的呢，所以都是可以通過合理的飲食和休息改善，盡量多吃一些富含豐富的微量元素健脾益胃的食物，如海帶，牛奶，香菇，山藥，豌豆，玉米等都是非常不錯的選擇的呢

健康指導：這種情況建議您多食用新鮮蔬菜水果，多食用含蛋白質和維生素的食物，維生素對皮膚有很好的作用，還有平時注意避免電腦和手機輻射，還有避免紫外線對皮膚的刺激，平時注意多飲水，使皮膚水潤

發黃多是由于肝臟功能不好引起的，此外也可能是你天生的原因。最好先去醫院做下詳細檢查，如果是疾病引起就需要進行有針對的治療。如果是天生皮膚如此，就需要去專業的美容醫院進行治療了。此外，在飲食上也要注意多吃含維生素C和E的水果。