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紅棗、黑芝麻、核桃、阿膠、桂圓肉有何作用

2024-12-25 11:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

紅棗,黑芝麻,核桃,阿膠,桂圓肉等的作用

回答2
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肖起濤主治醫(yī)師

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紅棗、黑芝麻、核桃、阿膠、桂圓肉均為常見的食物或藥材，具有多種保健和藥用作用。 1.紅棗：富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可改善氣血不足、失眠等癥狀。 2.黑芝麻：含有豐富的油脂和多種營養(yǎng)物質(zhì)，能補肝腎、益精血、潤腸燥，對肝腎虧虛、須發(fā)早白有一定幫助。 3.核桃：富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等，有補腎健腦、潤腸通便、潤肺止咳的功效。 4.阿膠：具有補血滋陰、潤燥止血的功能，常用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠等。 5.桂圓肉：能補益心脾、養(yǎng)血安神，對氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠有改善作用。總之，這些食物或藥材在一定程度上對身體有益，但食用時應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況適量選擇。
2024-12-26 03:07

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回答1
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任立存主治醫(yī)師

淮北口腔醫(yī)院

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都是滋養(yǎng)大腦,補血,的藥物祝心情快樂
2015-11-19 12:48

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