腰疼且左腿外翻時大腿根部疼，不能翹二郎腿，走路時左腿根部和屁股后面疼，CT 排除腰間盤突出，可能是髖關節疾病、肌肉拉傷、梨狀肌綜合征、坐骨神經痛、骶髂關節紊亂等原因導致。 1.髖關節疾病：如髖關節炎、髖關節滑膜炎等，炎癥刺激周圍組織可引起疼痛。可通過休息、熱敷、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等來緩解。 2.肌肉拉傷：運動或不當姿勢可能導致肌肉損傷。需休息制動，局部按摩，外用活血化瘀藥物如云南白藥氣霧劑。 3.梨狀肌綜合征：梨狀肌壓迫坐骨神經。治療包括物理治療、針灸，口服營養神經藥物如甲鈷胺。 4.坐骨神經痛：多由腰椎病變或神經受壓引起。除藥物治療，還可進行神經阻滯治療。 5.骶髂關節紊亂：關節錯位或炎癥。手法復位、物理治療有一定幫助。 出現上述癥狀應引起重視，及時就醫，明確診斷后采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者,腰痛不能府者,腰痛而不上者,腰痛廉頭痛,腰痛足直痛,背骨痛（腰椎盤突出）,腰腿痛,腰腿筋骨痛,肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解,很有可能是腰椎盤突出癥.注意避免過多地食用生泠寒濕的食物,即使在夏天,也不宜多飲冰凍的飲料.對于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次進食太多.對于慢性腰痛持續不斷的,可常服一些固腎壯腰的中成藥,如六味地黃丸,腎氣丸,十全大補丸等,可根據體質和病情適當選用.