大學生韌帶撕裂三十五天仍未痊愈怎么辦
我是十月一的長假中不知怎么傷到了韌帶，當時沒有注意。十月十二日開始軍訓也只是見習，一周后發現腳踝腫脹明顯，左腳腳踝明顯腫起來了。后來去醫院說是韌帶撕裂。在家呆了一周就開始上學了。現在腫脹消去，可以向下勾腳，但是無法將腳背向著地面做壓在屁股下面的蹲坐式運動。現在已經有三十五天了，運動時會帶護踝。但是有時猛的起身或者是下樓梯仍會疼痛，走多了也會酸疼。現在每天涂兩次扶他林，晚上會泡腳，但是沒大有好轉的跡象。求問該怎么辦才能快速好呢。我是在校大學生。
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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韌帶撕裂后長時間未完全恢復，可能與損傷程度、康復措施、日常活動、個人體質及治療方法有關。 1.損傷程度：若韌帶撕裂嚴重，恢復時間會較長。嚴重的撕裂可能需要更長時間的休養和更專業的治療。 2.康復措施：科學的康復訓練至關重要。如適度的伸展、肌肉力量訓練等，但要避免過度運動。 3.日常活動：過多行走、上下樓梯等活動可能加重損傷，應注意控制活動量，避免劇烈運動。 4.個人體質：不同人的身體恢復能力存在差異，營養狀況、代謝水平等都會影響恢復速度。 5.治療方法：單純涂扶他林和泡腳可能效果有限。可考慮物理治療，如超聲波、電療等，促進組織修復。 韌帶撕裂的恢復需要耐心和科學的方法。建議繼續注意休息，避免加重損傷的動作。同時，可前往正規醫院復診，根據醫生建議調整治療和康復方案。
2024-12-25 17:08
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，有沒有拍片子看看有沒有骨折？如果沒有骨折，那么恢復略顯緩慢，不過也應該到好的時間了。可以慢慢的活動活動，練習，你說的那兩個藥那個都行。如果有骨折那么還是正常的情況。需要繼續保護，適當練習。
2015-11-19 15:08
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