養生堂的維Ｅ、安利的維Ｂ和維Ｃ與善存維生素復合片的效果對比，不能簡單地一概而論。這取決于個體的營養需求、吸收能力等多種因素。善存維生素復合片屬于藥品范疇。 1. 營養成分：不同品牌和種類的維生素產品，其所含的具體營養成分及含量可能存在差異。 2. 個體差異：每個人的身體狀況、飲食習慣、代謝能力不同，對維生素的吸收和利用也有所不同。 3. 適用人群：有的產品可能更適合特定人群，如某些維生素片專為老年人、兒童設計。 4. 產品質量：生產工藝和質量控制會影響維生素的穩定性和生物利用度。 5. 補充目的：如果是為了預防營養缺乏，選擇可能較寬泛；若是針對特定疾病輔助治療，需更精準選擇。 總之，選擇維生素補充劑應綜合考慮自身情況。建議在醫生或營養師的指導下，選擇適合自己的產品，不要盲目跟風。

善存不是處方藥，一般來說只要能正常合理的飲食，沒有必要服用藥片補充維生素的。

善存的盒子右上方有"OTC”標志，屬于非處方藥。非處方是可以自行購買和使用的。善存復合維生素含有多種維生素和微量元素，營養更均衡，更調節亞健康。維生素C,E，偏向美白抗衰老。所以要根據自己癥狀和目的來選擇。

健康指導：你好！根據你的情況，建議不要使用保健品來補充維生素，日常飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜水果（富含維生素）和富含蛋白質的食物（魚、瘦肉、奶及奶制品、豆類制品等），少吃或不吃油炸、肥肉、辛辣、奶油等食物。

看你需要補充什么，善存屬復方制劑，含多種維生素和微量元素。善存屬于維生素及礦物質類非處方藥品，主要用于補充維生素和礦物質。如果確實身體缺少一些維生素和礦物質建議用善存，因為善存的補充比較全面。