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            哪些食物對高血壓有好處?

            高血壓

            我想哪些食物對高血壓有好處?比如有人說芹菜就對高血壓有效果,不知道是否是真的。

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              沈安娜 副主任醫師

              南方醫科大學第三附屬醫院

              三級甲等

              心血管內科

              您好,上述情況是可以控制高血壓的,有助于血壓的控制,注意低鹽飲食,注意運動可以控制癥狀。考慮你的描述,上述情況的治療主要是采取降壓藥物治療,如硝苯地平治療,平時注意避免辛辣刺激食物,注意低鹽飲食,希望我的回答可以幫到你,謝謝。希望我的回答能幫到您。

              2018-12-20 15:24
            • 回答6

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              健康指導:高血壓:1)食物不應該過咸:限鹽。健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克,其中包括通過醬油、咸菜、味精等調味品攝入鹽的量。2)食物不過膩:限制脂肪過高的食品。生活中要限制家畜肉類(尤其是肥肉)、動物油脂(如豬油)、奶油糕點、棕櫚油等高脂肪和蛋類制品、蛋黃、動物內臟、魚子及雞皮、鴨皮等高膽固醇食物的攝入。每天不超過250克新3)食物不過甜:限糖。含糖高的食品主要是米、面、糕點等。我們的主食要粗細搭配,如玉米、小米、豆類、蕎麥、薯類等。最好不吃或少吃油餅、油條、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶類雪糕等。

              2015-11-19 20:09
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              你好:血壓高外血糖怎么樣?如果是單純高血壓可以試試食療及藥膳!平時可以代茶飲:如:決明子茶。芹菜紅棗茶。菊花山楂茶,天麻茶等驗方,具體的調配我的醫生網站有關于這方面的治療文章你可以看一看做為日常飲食的參考!早餐:小米粥(小米50克),饅頭(面粉25克)。?午餐:清蒸魚(鯽魚100克),素炒油菜(油菜200克),米飯(大米100克),水果(蘋果200克)。?晚餐:肉未豆腐(瘦豬肉未50克,北豆腐100克),拌黃瓜(黃瓜100克),拌西紅柿(西紅柿100克,白糖10克),米飯(大米100克),水果(鴨梨100克)。?加餐:牛奶(維生素AD鮮牛奶250毫升)。?全日烹調用油25克。?以上食譜熱能1834?6千卡(7700千焦耳)

              2015-11-19 16:14
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              1、豆腐:常吃豆腐能降低人體內的膽固醇。常用豆腐煮芹菜葉吃,—有降低血壓的輔助作用。2、芹菜:有保護血管和降低血壓的功效,且有鎮靜作用。常食芹菜炒肉絲,既能防治高血壓,又能補充營養。3、洋蔥:有降血脂、預防血栓形成的功效;常食亦能使血壓有所下降。4、蔥:能減少膽固醇在血管壁上的積累。常食蔥煮豆腐,有協同降低血壓作用。5、韭菜:韭菜可降低人體內膽固醇、甘油三脂,用韭菜與瘦肉煮湯,常食可見降低血壓效果。6、海帶:能防止脂肪在動脈壁上沉積,常用海帶燉豆腐食用,有利降壓。7、花生:用花生仁(帶紅衣)浸醋,1周,酌情加紅糖、大蒜和醬油,早晚適量服用,l一2周后,一般可使血壓有所下降。8、荸薺、海蜇頭:各一至二兩,洗去鹽份,煮湯飲,名“雪羹湯”,有良好的降血壓作用。9、菠菜:含有蛋白質、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素B、C、D、K、P,可作為治療高血壓和糖尿病的藥用食物。10、綠豆:適量裝入豬的苦膽內,陰干研粉,每次一錢半至二錢,一日2次,有降血壓的作用,適用于頭暈,頭痛、高血壓。

              2015-11-19 10:43
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫師

              威縣婦女兒童醫院

              二級甲等

              外科

              芹菜對高血壓有效果,但僅有控制的作用。高血壓患者要特別注意飲食,給你一些建議,你可以參考一下。谷物類食物多吃,如米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。少吃,蕃薯、干豆類、味濃的餅干類。肉類的食物,可以吃牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品、大豆制品應忌的食物---脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉等)、加工品做飯最好用植物油,少吃動物油、生豬油、熏肉。多吃一些蔬菜(菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜)水果類(蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜)少吃纖維硬的蔬菜(牛蒡、竹筍、豆類)刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜)酒類飲料、鹽浸食物、醬菜類、咖啡。

              2015-11-19 06:53
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,芹菜可以降血壓、利尿,對高血壓是有好處高血壓患者要多吃高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇的食物,每天食鹽不要超過4~5克。此外,靈芝可以控制血壓,如果有條件可用靈芝煲湯、泡茶喝。西瓜,紅棗,山楂,柿子還有梨,橘子,檸檬、蘋果等都對血壓喝血管有好處,可以適量多吃。蔬菜如苦瓜、黃瓜、竹筍、萵筍、大蒜、洋蔥還有荸薺、胡蘿卜、香菇可以降低血壓防治血中膽固醇升高。祝您健康!

              2015-11-19 00:57
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