頸椎病術后護理至關重要，包括傷口護理、康復訓練、飲食調整、心理關懷、佩戴頸托時間及臥床時長等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。按時換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.康復訓練：在醫(yī)生指導下，循序漸進地進行頸部肌肉的鍛煉，如屈伸、旋轉等動作。 3.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，促進傷口愈合和身體恢復。 4.心理關懷：患者可能因術后不適產生焦慮等情緒，家屬應給予關心和支持。 5.頸托佩戴：通常佩戴 4 - 8 周，具體時間根據(jù)手術情況和恢復程度而定。 6.臥床時間：一般術后 1 - 3 天可在醫(yī)護指導下嘗試下床活動，臥床期間要注意翻身，防止壓瘡。 總之，頸椎病術后護理需要患者和家屬的密切配合，遵循醫(yī)生的建議，以促進康復，提高生活質量。

你好，這要視情況而定了，不知頸椎病的程度如何？作的什么方式的手術？術后恢復情況等等都是需要考慮的。

你好，這種情況平時注意姿勢和體位，少低頭，規(guī)律的運動，適當?shù)臓恳戎委煟傺a充鈣和維生素D。祝健康