脾氣暴躁、心煩、悶可能由多種因素引起，如心理壓力、激素變化、睡眠不足、疾病影響、不良生活習慣等。 1. 心理壓力：長期處于高壓力狀態，如工作繁忙、人際關系緊張等，會導致情緒不穩定，出現脾氣暴躁、心煩、悶的情況。 2. 激素變化：女性在生理期、孕期、更年期，體內激素水平波動，可能影響情緒。 3. 睡眠不足：缺乏充足的睡眠會影響大腦的正常功能，使人容易煩躁、焦慮。 4. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、抑郁癥、焦慮癥等，也會導致情緒異常。 5. 不良生活習慣：過度飲酒、吸煙、長期熬夜、飲食不均衡等，都可能影響神經系統和內分泌系統，引發不良情緒。 6. 環境因素：嘈雜、悶熱、不舒適的環境也可能讓人心情煩躁、沉悶。 當出現脾氣暴躁、心煩、悶的情況時，應先嘗試調整生活方式，如保證充足睡眠、合理飲食、適當運動、減輕壓力等。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，首先要找出造成你這種情緒的原因，是長期這樣還是有什么誘因導致了這種情緒。如果沒有任何誘因，就要懷疑是否是甲狀腺的問題，如果有誘因的話，就要試著解決這個導致你情緒不穩定的問題，另外也不能排除因為天氣熱，導致人心煩意亂。希望對你能有所幫助。

這樣的情況多種多樣，既有心里的原因，也有生理的原因。如果是心里的原因，那就得靠你自己來調節了。生理的因素可能和月經前后有關吧、很多人都是在月經前后感覺心情不好煩躁

您好，我分析該患者脾氣暴躁、心情不好建議您不要經常一個人獨處，經常在人多的地方呆著，這樣可以適當控制下，另外，要經常去戶外運動，陶冶情操，比如跑步、游泳、爬山等.現在你要讓自己忙碌起來，充實起來，那樣不要給自己時間去想，慢慢的就好了。祝您健康

你好，你的情況很有可能是由于甲亢引起的癥狀，一般會導致易怒、突眼以及消瘦等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，加強營養，多吃雞蛋和肉類，先到醫院做個甲狀腺功能檢查以明確診斷，是的話最好服用他巴唑片治療至少2年時間，慢慢就會好起來的，保持良好的心情很重要，祝你早日康復