運動后遇冷風吹臉易紅熱，可能是皮膚敏感、血管擴張、皮膚屏障受損、過敏反應、環境刺激等原因造成的。可以通過一些方法來改善，并選擇合適的化妝品。 1. 皮膚敏感：皮膚對外界刺激的反應性增強。應選擇溫和、無刺激的護膚品，避免使用含酒精、香料的產品。 2. 血管擴張：冷熱交替導致血管舒縮功能異常。可適當冷敷，緩解血管擴張。 3. 皮膚屏障受損：角質層變薄，皮膚保護功能下降。使用具有修復屏障功能的護膚品，如含神經酰胺、角鯊烷的產品。 4. 過敏反應：可能對空氣中的某些物質過敏。需遠離過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 5. 環境刺激：干燥、寒冷的環境加重皮膚不適。加強保濕，涂抹保濕霜，外出時佩戴口罩。 總之，要注意保護皮膚，避免過度刺激。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療和選擇化妝品。

臉紅是因為面部皮膚毛細血管過于豐富在于冷熱后或情緒緊張就會出現臉紅，這個沒什么問題的，平時可以多洗冷水臉鍛煉面部的毛細血管，或者是通過激光手術的方法治療。