20 歲打球致前交叉韌帶斷裂,石膏拆除四月后腿有差別,如何恢復?
我今年20,前交叉韌帶去年打球斷了,在家打石膏保首治療,現在去掉石膏有四個月了,腿有明顯的去別,我怎么辦?怎么才能恢復,謝謝醫師,求答。
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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前交叉韌帶斷裂是常見的運動損傷,石膏拆除四個月后腿有差別,可能是肌肉萎縮、關節活動受限、韌帶恢復不佳等原因導致??赏ㄟ^康復訓練、物理治療、藥物治療、定期復查、注意日常姿勢等來促進恢復。 1.康復訓練:進行股四頭肌、腘繩肌等肌肉的力量訓練,如直腿抬高、屈膝練習等,逐漸增加訓練強度。 2.物理治療:如熱敷、按摩、超聲波治療等,促進血液循環,緩解肌肉緊張。 3.藥物治療:可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥;使用活血化瘀的藥物如云南白藥膠囊等促進恢復。 4.定期復查:通過磁共振成像(MRI)等檢查評估韌帶恢復情況,以便調整治療方案。 5.注意日常姿勢:避免長時間站立或久坐,保持正確的站姿和坐姿,減輕腿部負擔。 前交叉韌帶斷裂后的恢復需要耐心和堅持。按照上述方法進行綜合治療,并遵循醫生的建議,有望逐漸恢復腿部功能,提高生活質量。
2024-12-25 21:11
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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您好,這個主要考慮是我外傷導致的軟組織的損傷的情況的。這個建議恢復一段時間的,同時建議針灸治療的,主要是疏通經絡為主的,同時建議外用活血化瘀的膏劑的,效果不錯的。這個需要靜養一段時間的。
2015-11-19 12:41
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