身高受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。對于 16 歲的女孩，雖然父母身高不高，但仍有長高的可能。 1. 遺傳因素：遺傳對身高有一定影響，但并非絕對。父母身高較矮，子女身高可能受到限制，但也不是沒有突破的機會。 2. 營養狀況：均衡的營養是長高的重要條件。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 3. 運動鍛煉：適量的運動有助于刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等，可促進生長激素分泌。 4. 睡眠質量：充足的睡眠利于生長激素在夜間分泌，每天應保證 8 - 10 小時的高質量睡眠。 5. 疾病影響：某些疾病可能影響身高發育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，如有相關癥狀需及時就醫檢查。 總之，16 歲女孩還有一定的生長空間，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習慣，如有疑慮可到醫院進行骨齡檢測等相關檢查，以評估生長潛力。

身高很大程度上取決于遺傳，但也非完全如此，還取決于后天的營養，活動等。16歲的年齡可以到醫院檢查骨骺有沒有愈合，如果沒有，還可以長高。平時注意合理膳食，合理增加鈣的攝入，適量的體力運動很重要