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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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金樂牌健體沖劑宣稱有增肥效果，但缺乏科學依據。增肥需綜合考慮多種因素，如飲食、消化吸收、代謝、疾病、心理等。 1. 飲食：均衡飲食是增肥的基礎。攝入足夠的蛋白質、碳水化合物和健康脂肪，如雞肉、魚肉、米飯、堅果等。 2. 消化吸收：部分人消化吸收功能不佳，影響營養攝取。可就醫檢查是否存在胃腸道疾病，如胃炎、腸炎等。 3. 代謝：個體代謝率不同，代謝過快可能導致消瘦。規律作息、適量運動有助于調節代謝。 4. 疾病：某些疾病如糖尿病、甲亢等會導致體重下降。需治療原發疾病來改善體重。 5. 心理：長期壓力、焦慮等不良情緒可能影響食欲和體重。保持良好心態對增肥有幫助。 總之，增肥不能依賴單一的產品，應綜合調理。若體重異常減輕或增加，建議及時就醫，明確原因。
2024-12-26 02:56
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回答1
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俞景華 主治醫師
上海市松江區新浜鎮衛生院
一級
保健科
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這個一般要增肥注意別吃到激素，一般補充足夠營養多運動就好了
2015-11-19 13:37
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