正確取下隱形眼鏡需要注意清潔雙手、找準位置、控制眨眼、使用正確手法以及保持放松等。 1. 清潔雙手：在取隱形眼鏡前，務必用肥皂和流動水洗凈雙手，避免細菌感染眼睛。 2. 找準位置：用鏡子觀察，確定隱形眼鏡在眼球上的位置。 3. 控制眨眼：盡量克制眨眼的沖動，可先輕輕眨眼幾次適應。 4. 正確手法：用食指和拇指輕輕靠近眼球，將隱形眼鏡從角膜上輕輕捏起。 5. 保持放松：不要緊張，放松眼部和面部肌肉，有助于順利取下。 6. 借助工具：如果實在困難，可以使用專門的吸棒輔助取下。 取下隱形眼鏡需要耐心和細心，多嘗試幾次就能熟練掌握。如果多次嘗試仍無法取下，或者眼睛出現疼痛、紅腫等不適，應及時停止操作，前往正規醫院眼科就診。

病情分析:硬性的隱形眼鏡：自己摘鏡時，應先對鏡練習，用同側手的食指或中指，垂直放在外眥部，睜大眼睛，在外眥部的手指將上瞼略朝上方拉向外側，使上、下瞼緣高出鏡片邊緣，輕壓鏡片的邊緣部，將鏡片擠出，另一只手接住鏡片。瞼裂較窄的者，可用食指和中指持住上、下瞼，眼睛轉向鼻側，使瞼裂開大后，再向顳倒牽拉眼瞼，并瞬目，以助鏡片從眼內脫出。軟性的隱形眼鏡：同側手的食指、拇指拉開上下瞼，稍向上看，另一只手的拇指和食指將鏡片取出。也可以同側手的食指或中指持住下瞼，另一只手的中指或食指拉開上瞼，使其高過鏡片的上緣，再下壓。使上下瞼緣分別頂住鏡片的上下緣，讓它脫離角膜后取出。指導意見:在做摘戴隱形眼鏡是一定先認真的洗手，注意眼部的衛生。