不常喝茶及喝菊花茶、聞菊花香的影響如何？
2024-12-25 10:00
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喝茶好嗎，不經常喝？菊花茶呢？聞菊花香是？喝茶好嗎，不經常喝？菊花茶呢？聞菊花香是不是可以增加記憶力？。、、、、、、、、、、、、。。。。。。。。。。。。
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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不經常喝茶一般不會對身體造成明顯不良影響。菊花茶有一定的保健作用，聞菊花香也可能帶來一些益處，如舒緩情緒等。茶的種類多樣，不同的茶和菊花的作用也有所不同。 1. 茶的作用：茶中含有的茶多酚等成分具有抗氧化作用，有助于清除自由基。常見的茶如綠茶、紅茶、烏龍茶等。 2. 菊花茶的功效：菊花有清肝明目、清熱解毒的功效。如杭白菊、貢菊等，能緩解眼睛疲勞、咽喉腫痛。 3. 聞菊花香的好處：可放松神經，減輕壓力，改善心情。 4. 適量原則：無論是喝茶還是聞菊花香，都應適量，過量可能引起失眠、胃腸不適等。 5. 個體差異：每個人對茶和菊花的反應不同，有些人可能對其中的成分過敏。 總之，不常喝茶影響不大，菊花茶和聞菊花香在一定程度上有益健康，但要注意適度和個體差異。如果身體有特殊情況，建議咨詢醫生。
2024-12-25 12:22
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