94年出生的人，身高是否還能增長取決于多種因素，包括骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、睡眠質量、運動情況等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長高可能，可通過 X 光檢查確定。若已閉合，自然長高機會較小。 2.遺傳：父母身高對子女有較大影響，但并非絕對。 3.營養：保證蛋白質、鈣、維生素 D 等的充足攝入，如多吃牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、蘑菇等。 4.睡眠：每晚保證 7 - 9 小時高質量睡眠，有利于生長激素分泌。 5.運動：如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 身高增長受多種因素綜合影響。即使成年后長高空間有限，通過良好的生活方式也能保持健康體態。建議保持積極心態，不要過分焦慮身高問題。

您的年齡要想長高可以吃鈣劑，食品有牛奶，每天250-500g，袋奶不行，奶粉可以。建議每天堅持慢跑20分鐘，每天堅持體育運動，以跳躍等運動為主。

你好，關于你說的上述年齡，是否還能夠長高，一般是可能的！建議你，可以多做一些體育鍛煉，以及注意營養的補充和補鈣做對癥治療，口服迪巧鈣和成長快樂牌復合維生素做對癥治療！