家人之間頻繁吵架且向外宣揚負面評價，會對家庭關系和個人心理產生不良影響，原因可能有溝通方式不當、情緒管理差、性格不合、長期積累的矛盾、缺乏理解包容等。 1. 溝通方式不當：部分家庭成員可能表達觀點時過于直接、激烈，導致沖突升級。應學習平和、理性的溝通技巧，如先傾聽再表達。 2. 情緒管理差：在壓力或不良情緒影響下，容易沖動爭吵?？赏ㄟ^運動、冥想等方式調節情緒。 3. 性格不合：性格差異大，處理問題的方式不同。要嘗試理解和尊重彼此的性格特點。 4. 長期積累的矛盾：過往未解決的問題堆積，一觸即發。需定期開家庭會議，共同解決舊問題。 5. 缺乏理解包容：對家人的行為和想法缺乏換位思考。應培養同理心，多從對方角度看問題。 改善家庭關系需要家庭成員共同努力，相互尊重、理解和包容，逐漸建立良好的溝通模式和相處方式。

像這種情況，作為女兒其實最有辦法解決的，畢竟他們都愛自己的孩子，只要你給他們足夠的愛，多溝通就可以得到解決的如果是我，我會去抱著他們說：爸，你們不要吵架了，這樣家庭永遠都不得安寧，弄得我心情也很不好

大人的性格及矛盾，你是很難改變的。建議你做好自己，身體健康，學習努力，讓大家及朋友看到你，是這個家庭的希望就好，間接影響他們。

您好：通過你敘述的情況，你們家庭成員之間相互有矛盾，主要是因為生活中的瑣事，沒有多大的問題。建議：你先爸爸談談，說你們這樣吵架嚴重影響我的學習，你不希望我成為人才嗎？如果想叫好，請你和媽媽不要再吵了。第二個找媽媽談，你說我現在學習很緊張，如果再吵我就姥姥家過了。你這樣和奶奶吵，人家不孝順的，對我將來長大了也不好，另外給奶奶說，你年齡大了不要理她們裝聽不見，否則我以后不愛你了。另外私下的給奶奶拿點心給她吃，哄奶奶高興。

這種情況是會影響你的心情的，家長吵鬧，你可能不能阻止，而經常在這樣的環境下，會讓你傷心，影響學習及身體的生長發育。你可以和那個最好說話的人說出你的想法，讓她們減少或不要吵鬧，可能她們會考慮你的想法而改善這種情況，而自己也要懂得調節心態，不要受大人的事情影響。