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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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天天玩電腦到深夜 2 點多睡，10 點多起，可能會產生多種不良影響，如生物鐘紊亂、視力下降、頸椎問題、免疫力降低、精神狀態不佳等。 1. 生物鐘紊亂：正常的生物鐘被打亂，影響身體的代謝和激素分泌，導致內分泌失調。 2. 視力下降：長時間盯著電腦屏幕，眼睛得不到充分休息，易出現近視、干眼癥等。 3. 頸椎問題：長時間保持一個姿勢，頸椎承受較大壓力，可能引發頸椎病。 4. 免疫力降低：睡眠不足和不規律會削弱免疫系統，使人更容易生病。 5. 精神狀態不佳：影響大腦的休息和恢復，導致注意力不集中、記憶力減退、情緒波動等。 總之，這種不良的作息習慣對身體健康有諸多潛在危害，應盡快調整作息，保證充足且規律的睡眠，適度使用電腦。
2024-12-25 18:38
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好這個要積極進行清洗的積極進行觀察情況。
2015-11-20 01:26
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經?；顒油蟛浚i部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
