28 歲女性一般來說長高的可能性較小。這主要取決于骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、激素水平、生活習慣等。 1.骨骺線：骨骺線是決定能否長高的關鍵。如果骨骺線已經閉合，長骨就停止生長，身高基本定型。 2.遺傳因素：遺傳對身高有重要影響，父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。 3.營養狀況：在生長發育期，充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質有助于長高。 4.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌不足會影響身高增長。 5.生活習慣：規律的作息、適量的運動（如跳繩、游泳）有助于身體發育，而長期熬夜、缺乏運動可能影響身高。 綜上所述，28 歲女性長高的機會相對較小，但保持良好的生活習慣對身體健康仍非常重要。

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.

女性28歲了一般不能長高了的，有什么不明白繼續提問。

病情分析：你好，增高主要是由于軟骨的增長而產生的，一般在青春期結束軟骨骨化，是不會增高的，最遲年齡為22歲，28歲基本不會再增高了照X線看看骨骺線是否消失，消失了是不會增高的

你好，你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。機不可失