鼠標手又稱腕管綜合征，是由于正中神經在腕管內受壓引起。其發(fā)病與腕管內容積減小、腕管內容物增多、長期反復的腕部活動、腕部外傷、內分泌代謝異常等有關。治療方法包括保守治療和手術治療，是否手術需根據病情嚴重程度決定。 1. 腕管內容積減小：腕骨骨折、脫位或局部增生等可導致腕管容積減小，壓迫正中神經。治療上，輕度損傷可通過休息、支具固定等緩解；嚴重者可能需手術復位或去除增生組織。 2. 腕管內容物增多：腱鞘囊腫、腱鞘炎等可使腕管內組織增多。對于腱鞘囊腫，較小且無癥狀時可觀察，有癥狀或較大時可穿刺抽液或手術切除；腱鞘炎則可通過休息、熱敷、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等緩解，保守治療無效時考慮手術。 3. 長期反復的腕部活動：如長期使用鼠標，應減少腕部活動，定時休息，佩戴護腕，進行腕部伸展運動。 4. 腕部外傷：外傷導致的腕管綜合征，需及時處理傷口，如有骨折等情況，可能需要手術固定。 5. 內分泌代謝異常：糖尿病、甲狀腺功能減退等內分泌疾病可能引起神經病變，導致腕管綜合征。需積極治療原發(fā)病，同時可應用營養(yǎng)神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 總之，出現鼠標手應及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據具體情況選擇合適的治療方法。平時要注意預防，保持正確的姿勢，避免長時間過度使用腕部。

病情分析：1.盡量避免上肢長時間處于固定，機械而頻繁活動的工作狀態(tài)下，使用鼠標或打字時，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳，捏指等放松手指的動作.2.使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度，最好低于坐著時的肘部高度，這樣有利于減少操作電腦時對手腕的腱鞘等部位的損傷.3.使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動鼠標時不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受力.4.不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵，用力輕松適中為好.5.鼠標最好選用弧度大，接觸面寬的，有助力的分散.6.使用鼠標時配合使用“鼠標腕墊”墊在手腕處.另外我們的中醫(yī)按摩，對治療鼠標手也有很好的幫助，具體穴位如下：經穴和經外奇穴：大陵，內關，外關，陽溪，陽池，列缺，魚際，勞宮，合谷等.反射區(qū)：腎，輸尿管，膀胱，肺，頸肩區(qū)等.反應點：踝點，運動點，頸項點，肩點，痙攣刺激點，止痛點等.全息穴：頸肩穴，足穴等.再有就是升高您的轉椅；把轉椅升高.桌面相對降低，也就縮短了身體和桌面之間的距離，對鼠標手患者來說非常有作用（親身體會）.更多預防，治療小知識!可關注(鼠標手百科網www.shubiaoshou.com)祝您早日康復.

病情分析：1.盡量避免上肢長時間處于固定機械而頻繁活動的工作狀態(tài)下使用鼠標或打字時每工作一小時就要起身活動活動肢體做一些握拳捏指等放松手指的動作.2.使用電腦時電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度最好低于坐著時的肘部高度這樣有利于減少操作電腦時對手腕的腱鞘等部位的損傷.3.使用鼠標時手臂不要懸空以減輕手腕的壓力移動鼠標時不要用腕力而盡量靠臂力做減少手腕受力.4.不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵用力輕松適中為好.5.鼠標最好選用弧度大接觸面寬的有助力的分散.6.使用鼠標時配合使用“鼠標腕墊”墊在手腕處.另外我們的中醫(yī)按摩對治療鼠標手也有很好的幫助具體穴位如下：經穴和經外奇穴：大陵內關外關陽溪陽池列缺魚際勞宮合谷等.反射區(qū)：腎輸尿管膀胱肺頸肩區(qū)等.反應點：踝點運動點頸項點肩點痙攣刺激點止痛點等.全息穴：頸肩穴足穴等.再有就是升高您的轉椅；把轉椅升高.桌面相對降低也就縮短了身體和桌面之間的距離對鼠標手患者來說非常有作用（親身體會）.更多預防治療小知識!可關注(鼠標手百科網www.shubiaoshou.com)祝您早日康復.

鼠標手早期癥狀比較輕比如只在使用鼠標時容易抽筋，或手掌偶有發(fā)麻這時需要休息.必要時可用木板等方法將手腕固定，使其伸直通過讓受壓的神經放松改善血液循環(huán)來改善癥狀。運動方法：動作1用手表做輔助器械按順時針和逆時針轉動手腕25次.動作2手握帶有負重的水瓶首先手掌向上握水瓶做從自然下垂到向上抬起動作然后是手掌向下握水瓶做從下到上的運動各25次鍛煉腕屈肌.動作3舒展身體各部位時也要用力展開雙手的五指每次20至30秒鐘做2至3次。

鼠標手是由于使用鼠標的時候腕部長時間壓在桌面上由“手腕重力壓迫正中神經和血管受壓迫造成的因為切開腕管韌帶仍無法改變外部壓力對于腕管正中神經的壓迫所以手術對于鼠標手的治療應該是無效的.可以用鼠標手治療儀它是根據中醫(yī)按摩和熱敷的原理通過對手部以及腕管部位的按摩和熱敷來起到放松神經促進血液循環(huán)和緩解壓力的效果生活護理：鼠標的位置越高對手腕的損傷越大；鼠標的距離距身體越遠對肩的損傷越大.因此鼠標應該放在一個較低離身體較近位置