打呼嚕多年并伴有呼吸暫停是一種較為嚴(yán)重的情況，可能由多種原因引起，如咽喉結(jié)構(gòu)異常、肥胖、鼻部疾病、神經(jīng)肌肉問(wèn)題、生活習(xí)慣等。 1.咽喉結(jié)構(gòu)異常：像咽喉狹窄、懸雍垂過(guò)長(zhǎng)等先天結(jié)構(gòu)問(wèn)題，可能需要手術(shù)矯正。但手術(shù)效果和風(fēng)險(xiǎn)需綜合評(píng)估。 2.肥胖：體重過(guò)重會(huì)增加頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道。減輕體重，通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，有助于改善癥狀。 3.鼻部疾病：鼻炎、鼻竇炎等導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，也會(huì)加重打呼嚕。治療鼻部疾病，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素（如糠酸莫米松鼻噴霧劑）、抗組胺藥（如氯雷他定）等，能緩解癥狀。 4.神經(jīng)肌肉問(wèn)題：某些神經(jīng)肌肉疾病影響呼吸道肌肉功能，需針對(duì)原發(fā)病治療。 5.生活習(xí)慣：避免睡前飲酒、吸煙，保持側(cè)臥睡姿，能減輕打呼嚕。 打呼嚕伴呼吸暫停的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，尋找最適合自己的治療方案。