17 歲通過晚上不吃晚飯且每天進行半小時有氧運動，有可能會瘦，但效果因人而異，受多種因素影響，如基礎代謝率、飲食結構、運動強度、身體狀況、遺傳因素等。 1. 基礎代謝率：每個人的基礎代謝率不同，代謝率高的人在相同條件下可能消耗更多熱量，更易瘦。 2. 飲食結構：即使晚上不吃飯，但如果白天攝入過多高熱量、高脂肪食物，也會影響減重效果。 3. 運動強度：半小時有氧運動的強度足夠時，能有效消耗熱量，強度不足則效果打折。 4. 身體狀況：若存在內分泌失調等健康問題，可能影響身體代謝和減重進程。 5. 遺傳因素：家族中有肥胖基因，減重可能相對困難。 總之，17 歲想要通過這種方式減重，需綜合考慮多種因素，且要注意保持健康。不能單純依靠不吃晚飯和短時間運動，還應合理飲食，保證營養均衡，并長期堅持運動。

健康指導：你好，晚上要少吃飯，堅持有氧運動半小時以上是會瘦的，建議飲食上嚴格控制，少吃高脂肪高熱量高蛋白類食物，不要吃的過飽，有6-7分飽即可，并積極的進行長跑，健身操，瑜伽，游泳等有氧運動，每天必須保證在半小時以上，通過有氧運動配合飲食控制能夠起到減肥的效果。

這種方式可能會讓體重下降，但對身體是有害的，會出現營養不良，影響正常生長發育及身體健康狀態的維持。有氧運動是健康人應該進行的，而晚上不吃飯是不可取的。也不利于減肥。目前還處于身體生長發育時期，宜飲食有規律性，避免偏食，保證營養的供應，可保證體質的提高，而運動主要是堅持進行，生活有規律性，一般是可維持較好身材的。

健康指導：你好，每天一定量的有氧運動有助于減肥，具體減肥效果因人而異。但是你目前處于生長發育的時期，不建議盲目節食減肥，晚餐不吃飯容易導致午餐及第二天早餐進食量增加。建議晚餐可以適當進食，如蔬果、粗糧等，減少高油高脂高糖食物，效果更佳。

健康指導：合理的控制好晚餐的飲食對于合理的減重是十分有意義的。晚餐絕對不食也是不建議的，建議可以早吃一些、少吃一點，飲食要清淡適量易于消化為宜，另外飯后休息后要盡量避免久坐，要適宜的進行活動和鍛煉，機體只有在運動的過程中才可以促進機體內脂肪的燃燒以及熱量的消耗，達到減肥的目的。