腳和陰囊出汗、腰痛、尿頻、夢遺可能與多種因素有關，如不良生活習慣、體質虛弱、生殖系統疾病、泌尿系統感染、神經功能失調等。 1. 不良生活習慣：長期手淫可能導致生殖系統和泌尿系統功能紊亂。戒除手淫是良好開端，但之前的影響可能仍需時間恢復。 2. 體質虛弱：缺乏鍛煉、營養不均衡、睡眠不足等，會使身體抵抗力下降，容易出現上述癥狀。 3. 生殖系統疾病：如前列腺炎、附睪炎等，炎癥刺激可引起相關癥狀。 4. 泌尿系統感染：細菌感染導致尿道炎、膀胱炎，出現尿頻等表現。 5. 神經功能失調：精神緊張、壓力過大可能影響神經調節，引發一系列不適。 總之，出現這些癥狀需要引起重視。建議保持良好的生活習慣，適當鍛煉，增強體質。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院泌尿外科或男科就診，進行相關檢查，如尿常規、前列腺液檢查等，以明確病因，采取針對性治療。

你的癥狀以腎陰虛為主，兼有氣血虛。建議六味地黃丸繼續服用，加用歸脾丸補氣養血。首先必須戒掉手淫，平時多吃動物肝臟，瘦肉，排骨湯，核桃，豆制品等，進行適當的體育鍛煉，保證睡眠充足，參加一些娛樂活動，轉移注意力，讓自己忙起來。

你好，依據你的大概描述，可以判斷是有腎陰虛的前兆，建議你去正規專業外科醫院檢查，而且飲食方面特別注意，辛辣生冷刺激性食物忌，由于腎虛嚴重會導致腎虧，多則造成局不疼痛，有時候會引起前列腺，所以建議你去正規專業外科醫院檢查，祝你康復，如有疑問，可以隨時詢問！

我覺得你是陽虛的癥狀。可以服用桂附地黃丸試試，平時加強營養，適度鍛煉，保持心情舒暢、

考慮是腎陰陽兩虛證，脫發、腰膝酸軟、耳鳴、手足心汗出、小便色黃是陰虛的表現，怕冷、精神差、易汗出是陽虛的表現。所以說陰陽俱虛，而且是陰虛為主。與您長期的不良習慣有關。建議到正規中醫院接受治療，通過中草藥調理，會更適應您的癥狀，效果會更好，等到差不多了可以做水丸或服用腎氣丸等藥物。