指甲上出現小米粒大小的白點，可能是由營養不良、外傷、真菌感染、腸道寄生蟲感染、微量元素缺乏等因素引起。 1. 營養不良：如果日常飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，指甲的生長可能會受到影響，出現白點。可通過調整飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等改善。 2. 外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外力傷害，也可能導致白點。這種情況一般無需特殊處理，隨著指甲的生長，白點會逐漸移向指尖并消失。 3. 真菌感染：指甲感染真菌，如灰指甲，可能出現白點。需要使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏、特比萘芬乳膏等治療。 4. 腸道寄生蟲感染：腸道內有寄生蟲時，可能影響營養吸收，反映在指甲上出現白點。可服用阿苯達唑片、甲苯咪唑片等驅蟲藥。 5. 微量元素缺乏：如缺鋅、缺鈣等，也可能導致指甲白點。可適當補充葡萄糖酸鋅口服液、碳酸鈣 D3 片等。 總之，如果指甲上的白點持續不消失或伴有其他癥狀，如指甲增厚、變色、變形等，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

您好，這種情況主要是見于微量元素缺乏，建議去醫院做個微量元素檢查宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

病情分析：指甲上有白點，可能是缺鈣鋅等，或者是有蛔蟲。　　　建議您可以適當的補充一些鈣劑，多吃一些富含鈣的食物，牛奶、雞蛋、蝦皮之類的。