牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，病因復雜。要避免復發，需注意生活習慣、規范治療、心理調節、預防感染、合理飲食等。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免過度勞累和長時間精神緊張。適當運動，增強體質。 2.規范治療：嚴格遵循醫囑用藥，如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質激素等。不可自行增減藥量或停藥。 3.心理調節：保持樂觀心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 4.預防感染：注意個人衛生，預防感冒、扁桃體炎等上呼吸道感染。 5.合理飲食：少吃辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質。 總之，牛皮癬的治療和預防復發需要患者長期堅持，從多方面入手，提高自身免疫力，才能有效控制病情。

牛皮癬的病因：感染致使的發病：感染也是致使牛皮癬表現發作、加劇的一個重要原因，大都發作在中青少年牛皮癬患者中，在發病前患者大都都有傷風、發燒、咽喉疼痛、咽干等表現。了解了牛皮癬的前期表現今后，可以協助患者盡早的對癥醫治牛皮癬疾病，然后盡可能的削減牛皮癬給本身形成的損傷。假設可以了解下牛皮癬的發病原因，針對性的進行有關的防止，那么就可以削減牛皮癬復發的幾率了。