長期上網(wǎng)玩游戲導致眼睛疼、干、澀，頭暈目眩，精神不振，嗜睡，可能是用眼過度、視疲勞、干眼癥、頸椎問題、神經(jīng)衰弱等引起。 1. 用眼過度：長時間盯著電子屏幕，眼睛眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，容易出現(xiàn)眼疼、干澀。應控制上網(wǎng)時間，每間隔一段時間就遠望或閉目休息。 2. 視疲勞：眼睛調節(jié)功能異常，可引起頭暈目眩。可通過熱敷、按摩眼周來緩解。 3. 干眼癥：淚液分泌減少或質量下降。使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等能改善癥狀。 4. 頸椎問題：長時間低頭姿勢，影響頸部血液循環(huán)，可能導致頭暈。需注意頸部活動，避免長時間保持同一姿勢。 5. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張，睡眠質量差。要調整作息，保證充足睡眠，適當運動，必要時可服用谷維素、維生素 B1 等調節(jié)神經(jīng)。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調整生活習慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應到正規(guī)醫(yī)院眼科、神經(jīng)內科等就診。

要考慮為結膜炎所致，目前是可以采取茶葉水清洗后滴眼藥水來改善的，保持眼部的清潔衛(wèi)生，不要吃刺激性食物。祝您健康

常用電腦的人普遍感到眼皮沉重、眼干澀、酸脹、疼痛、異物感、畏光、流淚、視力模糊、重影、眼部充血等。這種病的名字就叫“電腦視疲勞綜合征”。“目不轉睛”導致眼干澀。“視近過度”導致視疲勞⒈操作電腦的最佳距離應是50厘米-60厘米，避免輻射和視近；⒉不要長久地“目不轉睛”。使用電腦時，應多眨眼，工作1小時應休息5分鐘左右，遠看或做一下眼保健操；⒊室內光線要適宜，不要在黑暗中看電腦，背景太暗，容易造成視疲勞和瞳孔散大；⒋葉黃素、維生素A、蛋白質等，是合成視紫質的原料，電腦族要多食：蛋黃、深綠色鮮蔬菜、胡蘿卜、白菜、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、肝臟、瘦肉等食物，提升視紫質的合成、增強視網(wǎng)膜感光性能。