小時候因缺乏維生素 D 患佝僂病，高中才發現，及時補充維生素 D 可能會有一定改善，但能否完全恢復正常，取決于病情嚴重程度、治療時機、后續治療措施以及個體差異等。 1. 病情評估：需要通過專業檢查，如 X 線、血液生化等，評估骨骼畸形程度和體內維生素 D 及鈣磷水平。 2. 治療時機：發現較晚，骨骼可能已出現不可逆改變，但補充仍有助于防止病情進一步惡化。 3. 補充方式：可口服維生素 D 制劑，如維生素 D2 軟膠囊、維生素 D3 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等。同時，要注意飲食均衡，多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 4. 運動輔助：適當進行戶外活動和體育鍛煉，有助于增強肌肉力量，改善骨骼狀況。 5. 個體差異：每個人對維生素 D 的吸收和利用能力不同，治療效果也會有所差異。 總之，雖然發現佝僂病較晚，但積極采取補充維生素 D 等措施，仍有可能改善癥狀。建議及時到正規醫院就診，制定個性化的治療方案。

健康指導：你好小時候佝僂病，如果沒有及時的調節和治療，長大后容易導致成人的骨軟化癥并同存骨質疏松癥的，對于之前導致的骨骼方面的變形比如雞胸等，即便補充足夠的營養也難以恢復的，同時影響神經、肌肉、造血、免疫等組織器官的功能，所以還是要及時的調節的