左側(cè)脖子一股筋痛并引起頭痛和左側(cè)背痛，可能是肌肉勞損、頸椎疾病、落枕、神經(jīng)受壓、血管問(wèn)題等原因造成的。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用頸部肌肉，會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張和勞損，產(chǎn)生疼痛，并可能牽涉到頭部和背部。 2. 頸椎疾病：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，會(huì)壓迫神經(jīng)和血管，引發(fā)頸部、頭部和背部的疼痛。 3. 落枕：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，頸部肌肉在睡眠中長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，醒來(lái)后會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛，并可能伴有頭痛和背痛。 4. 神經(jīng)受壓：頸部的神經(jīng)受到壓迫，如胸廓出口綜合征，可引起疼痛放射至頭部和背部。 5. 血管問(wèn)題：頸部血管狹窄或痙攣，影響腦部供血，也可能導(dǎo)致頭痛，同時(shí)頸部和背部的疼痛可能是血管問(wèn)題的牽涉痛。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、保持正確的坐姿和睡姿。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

根據(jù)你的描述，可能是胸鎖乳突肌疼痛。可能是你睡洛枕了所致，還是由于外力拉傷引起，引起肌肉疼痛，毛細(xì)血管出血，水腫等。建議你可以去看看中醫(yī)，針灸，理療熱敷。就會(huì)明顯緩解，平時(shí)注意安全，希望對(duì)你有用。

頭痛是臨床上常見(jiàn)的癥狀之一，原因繁多，其中有些是嚴(yán)重的致命疾患，但病因診斷常引起困難。輕度頭痛一般不用休息可服用止痛藥如去痛片等如有劇烈頭痛必須臥床休息。環(huán)境要安靜室內(nèi)光線要柔和3.可按頭痛的部位給予針灸按摩治療前額痛可取印堂合谷陽(yáng)白穴兩側(cè)痛可取百會(huì)后頂痛可取風(fēng)池外關(guān)等穴位，如果上述的方法沒(méi)什么效果，建議到醫(yī)院檢查治療比較好。