家族有乳腺癌病史需要引起重視，應從定期檢查、保持良好生活習慣、注意飲食、適當運動、避免激素濫用等方面進行應對，降低發病風險。 1.定期檢查：建議每年進行乳腺超聲檢查，每 1-2 年進行乳腺鉬靶檢查。40 歲以上女性可增加乳腺磁共振檢查。 2.保持良好生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少不良刺激。 3.注意飲食：多吃新鮮蔬菜水果，少吃高脂肪、高熱量、高糖食物。增加膳食纖維攝入。 4.適當運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 5.避免激素濫用：不隨意服用含雌激素的保健品，謹慎使用激素替代療法。 6.保持心情舒暢：學會釋放壓力，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，家族中有乳腺癌病史雖增加了發病風險，但通過上述綜合措施，可有效預防和早期發現乳腺癌，提高生活質量。

你好!乳腺癌也象其他惡性腫瘤一樣，真正的病因尚不清楚。但通過基礎與臨床研究，大量流行病學調查、分析，已知許多因素能影響乳腺癌的發生發展，研究較為廣泛深入的內分泌、遺傳和病毒的三種致病因素。1、性激素紊亂：雌激素（尤其是雌二醇）、催乳素在動物實驗中已證實有致癌作用。乳腺癌主要在婦女中發生，好發于絕經前、后及初潮早、絕經晚的婦女。當兩側卵巢不發育或已作手術切除者，乳腺癌的發病率明顯下降。此外與皮質激素代謝紊亂及外源性雌激素也有一定關系。2、遺傳因素：有乳腺癌家庭史的婦女，發病相對危險性，在絕經前和絕經后分別為2.4和1.7（正常婦女為1）。尤其親屬中母親與姐妹都在絕經前發生雙側乳腺癌的婦女，其本人在40歲前患乳腺癌的機率大大增加。3、病毒致癌已在動物實驗中證實，然而人的乳汁內和乳腺癌組織中也見到B型病毒樣顆粒，但也有人持否定態度，至今也無足夠流行病學證據以證實之。也有人認為乳癌發病與生活方式、飲食、營養、熱卡、肥胖等密切有關。

目前為止，可以肯定地說，乳腺癌不會傳染。所謂傳染，簡單地說，就是某種疾病從一個人身上通過某種途徑傳播到另一個人身上。傳染必須具備3個條件：傳染源、傳播途徑及易感人群，三者缺一不可。臨床資料證明，癌癥患者本身并不是傳染源。再說，目前世界上未將癌癥列為傳染病，收治患者也沒有采取像傳染病那樣的隔離措施。乳腺癌患者可以服用中藥如人參皂苷Rh2能夠抑制癌細胞生長擴散，提高病人的生活質量，也能夠有效預防乳腺癌的發生